ホットフラッシュとは、突然顔や上半身が熱くなるような「ほてり」や「のぼせ」、大量の発汗を伴う症状を指します。
更年期の時期の女性に多く見られ、日本人女性の約6~7割が経験するといわれています。
発作は数十秒から数分で治まることが多いですが、頻繁に起こると、睡眠障害や日常生活の質を大きく下げる原因となります。
症状が軽い場合は生活習慣の工夫で改善することもありますが、
頻繁に起こり生活に支障がある場合は、婦人科を受診することをおすすめします。「年齢のせい」と我慢せず、つらいと感じたら医療機関に相談することが、心と体を守る第一歩です。





更年期の悩み
子宮と卵巣の病気
妊娠・出産のこと
デリケートな悩み
からだの不快な症状や病気
